In der DDR war Herbert (Peter Kurth) ein professioneller Boxer. Seit der deutschen Wiedervereinigung findet der Hüne allerdings nur noch Gelegenheitsjobs. Mit seinen 51 Jahren arbeitet er als Schuldeneintreiber und Türsteher und trainiert den Nachwuchsboxer Eddy (Edin Hasanovic). Anfangs ignoriert Herbert die körperlichen Schmerzen, die sich immer häufiger krampfartig bei ihm einstellen. Erst ein Arztbesuch liefert ihm die tödliche Diagnose: Er hat ALS. Mit dem Wissen, dass er bald sterben wird, versucht der Ex-Boxer mithilfe seiner Freundin Marlene (Lina Wendel), die erkaltete Beziehung zu seiner Tochter Sandra (Lena Lauzemis) und seiner Enkelin wieder aufleben zu lassen.